SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • Mam jeszcze pytanie czysto techniczne, z racji posiadania aparatu z wymiennymi obiektywami... Mianowicie, czy stosować tzw. kit (czyli ogniskowe 18-55), czy można szeroki kąt (10-22)? Zastanawiam się, czy ogniskowa może spowodować zniekształcenie sylwetki w przypadku maksymalnie szerokiego kąta... Macie jakieś doświadczenia i możecie posłużyć radą [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 12716 Data: 2013-01-22 11:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do ogrów czy mozna przejsc bez przerwy z jabłczanu na ester czy te 4 tygodnie odczekać?

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-20 22:22:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy sie robi ten trening?? rano mozna go dac jakos pozniej?? a czy mozna tak wykombinowac ze rano bieg normalny a tak w okolicy 15 hiit? Zmieniony przez - kotus89 w dniu 2006-12-15 22:56:46

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-15 22:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Nie wiem :) Was się pytam :) :) :) :) No ale owoców chyba też nie można jeść pod korek... czy można? Nigdy nie byłem ich fanem, ale ostatnio wszystko się pozmieniało i jak leży np malina i czekolada, to wybrałbym malinę :)

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-20 14:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Wojtek / IIFYM - vol. 1

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Czy "można schudnąć stołując się w McD", znaczy to samo co zobaczyć mniejszy wynik na wadze? Bo jak tak to są jeszcze skuteczniejsze metody. I zdrowsze :-) Mam jednak kilka wątpliwości. Nie, że nie wierzę, ale tak ogólnie. 1. Wychodząc od kalorii i zakładając duże restrykcje w podaży, przy równoczesnej niskiej jakości pokarmów, łatwo doprowadzić [...]

    Odpowiedzi: 6796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-05 16:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a deltoideus to naramienny ten to bardziej trapezius przeczytalem caly artykul i jak skoncze (zaczne:D) redukcje wg. Michaila to psrobuje robic plecy dzielac je na najszersze i prostowniki na treningach. mam pytanei tecvhniczne co do wioslowania sztanga, otoz tulow mam lekko pochylony ale przy robieniu ruchu podnoszenia, prostuje lekko tulow, [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-16 12:08:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] więc przeżyje i ciecierzycę. Odnośnie kawy, to piłam i piję cały czas kawę rozpuszczalną. Nie jest ona złym węglowodanem jak mówi Monti "lecz u niektórych może przyczynić się do nieco intensywniejszego wydzielania insuliny", widocznie nie należę do tych osób i mogę ją pić. Mam pytanie, czy ktoś znalazł gdzieś informację, że żółta [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-06 19:51:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Golombex.

    Post
    Trening dla początkujących

    Podpisałem na rok, teraz mam powód żeby nie przestawać ćwiczyć ani na moment ;d Trening Specjalnie dzisiaj wstałem wcześniej żeby pójść na siłownie rano, to był błąd i wiem że już tak robić nie będę. Organizm nie zregenerował się na tyle żeby móc wykonać ciężki trening. Dlatego zmieniam założenia co do michy, planuję teraz nie 5 a 4 posiłki. [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-12 10:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim razie aeroby rób w dni treningowe. Co do białego pieczywa i choroby nic nie słyszałem więc się nie wypowiadam. Nie dawaj jogurtu, przed spaniem niepotrzebna ci dodatkowa porcja węglowodanów. Jedynie jakąś łyżkę oliwy czy warzywa. To nie ma być smaczne, tylko praktyczne i ma być jakiś efekt. Owszem jeśli jest smaczne to fajnie, ale nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5249 Data: 2009-02-28 16:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WODYN, nie czytalem dokladnie 11 stron artykulu-moze tam znalazlbym odp na moje pytanie, chce zastosowac ten trening , ale mam 2 pytania, ile czasu przerwy trzeba zrobic pomiedzy seriami w tym cwiczeniu gdzie robi sie 40-45-50-55-60-66-70..., kurcze bo wiem ze to jest moj wielki błąd,ze czasem wydluza sie moj trening, gdyz za dlugo robie przerwe [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 01:59:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Miedzik WODYN, nie czytalem dokladnie 11 stron artykulu-moze tam znalazlbym odp na moje pytanie, WIESZ CO? PO TO ODPOWIADAM NA PYTANIA BY KTOS TAKI JAK TY TO PRZECZYAL. TRACISZ ZYCIE POMIJAJAC SZCZEGOLY I LENIAC SIE. chce zastosowac ten trening , ale mam 2 pytania, ile czasu przerwy trzeba zrobic pomiedzy seriami w tym cwiczeniu gdzie robi sie [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-03 02:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam trenuje:) planem z pierwszej strony :) sila skoczyla o 10kg:) a cwicze 3 tyg dopiero... Mam pytanie czy mozna ćwiczyc np poniedzialek plaska 15 sroda skos 10 piatek plaska 5 ?

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-28 01:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przesadzaj z ciezarem) 3)naprzemienne uginanie ze sztangielkami: 5*5 4)lekko: brzuszki, lydki i przedramiona po 1 serii po 25-50powt. wyciskanie lezac na plaskiej ? czy można tu dac skos lub PN plaska /WT skos ? Kiedy zatrzymaja sie postepy w wyciskaniu zrob : rozumiem ze tu efekty maja być z tygodnia na tydzień ? a jeśli będą pastepy [...]

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-04 23:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeszcze chcialem zadac jedno pytanie do autora tego treningu: Czy mozna jakos urozmaicic ten trening i delikatnie cos pocwiczyc w te dni ktore ustalone sa jako : WOLNE ? Jak tak to oczekuje na jakas propozycje ;) dzieki z gory Pozdro

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-07 16:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytanie - czy można powtarzać tylko te 15-10-5. Tzn. kończę pierwsze 15-10-5 i zamiast po tygodniu zwykły split to znowu 15-10-5 i tak w kółko?

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 18:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL PRIORYTETOWY : KLATA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam, czy mozna tym planem jechac na zerowym bilansie kcal badz lekko na minusie przy w miare dobrej suplementacji ? Ogolnie celem jest poprawienie rekordu WL- 142,5kg, poniewaz stoi w miejscu od kilku miesiecy i za chiny nie moge tego popchnac do przodu zadnymi treningami silowymi. Zmieniony przez - michallb17 w dniu 2010-12-21 13:06:42

    Odpowiedzi: 966 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-21 13:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przyznam się. Dwa dni po powrocie zmierzyłam się na szybko. Mimo, iż mam wrażenie, że trochę mnie przybyło, ta wredota pod postacią miarki krawieckiej staje okoniem i świadczy przeciwko mojej prawdomówności. Wybaczę jej warunkowo, ale tylko dlatego, że ona utrzymuje, iż właściwie nic się nie zmieniło. Jednak niech ma świadomość, że długo się do [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 9203 Data: 2016-07-01 20:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] ale bardzo powoli, prawie niezauważalnie. Lecę chyba na sporym deficycie, bo 2000 kcal to trochę mało. Progres w obciążenia właściwie cały czas, a obwody w dół. Ubijam się czy jak? progres siłowy na deficycie możliwy tylko u Świeżaków jak dla mnie bo nie lecisz nawet żadnym programem siłowym;-) adaptacja organizmu poprostu. co to znaczy [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-21 09:09:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitmax - Cissus

    Post
    Fitmax

    Witam. Ostatnio bez problemu można kupić ten preparat w sklepach internetowych i na allegro, czy został znowu oficjalnie dopuszczony? Właściwie chodzi mi o to , czy można go przyjmować profilaktycznie. Nie mam żadnej kontuzji, a jedynie "odczuwam" mocno stawy po intensywnej grze w gry zespołowe - piłka ręczna.Po prostu intensywnie uprawiany sport, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-28 20:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Trening dla początkujących

    Michail trening ACT jest naprawde ciekawy i dobrze na mnie dziala...zastanawiam sie czy mozna go stosowac na dluzsza mete?Tzn wiem ze czas stosowania act powinien wynosic jakies 6-8 tygodni ale czy mozna do niego wracac pozniej chociaz nie jest sie poczatkujacym,wydaje mi sie ze tego rodzaju trening moze pobudzic niektore miesnie do rozwoju.Co o [...]

    Odpowiedzi: 818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-03 12:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)